ココロ・悩み
生理前にやる気を出す方法や気持ちを切り替えるコツがわからず、自分を責めてしまう状況で苦しいです。治療薬が貰えず、家事もできない状況に困っています。
PMDDです。
生理前で全てが嫌になった時、どうやってやる気を出したらいいのか、どうやったら気持ちが切り替えられるのかわかりません。
出来ない自分に腹が立ちます。
休みだと、寝込むくらい何もできなくなってしまいます...
でも、男には生理の気持ちはわからないから
生理くらいで言い訳だの言われて辛いです。
家事とかも何もできなくて、責められているようで苦しいです。
血栓ひっかかっているため、治療薬のピルが貰えません...
- はじめてのママリ🔰
ままり
私もPMDDで私はピルを処方してもらってますがそれとは別で精神科で抗不安薬と抗うつ剤も処方してもらってます！
心療内科や精神科でもPMDDに効く薬や漢方を処方してもらえるので時間があれば受診されてもいいと思います😌
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