妊活中の20代後半女性が、妊活法について相談しています。基礎体温や排卵検査薬を使ったタイミング法を実践中で、サプリや飲食、温める行動を取っています。その他の食べ物や行動のおすすめを知りたいそうです。周期が続かない場合は病院受診を考えています。
試した方が良い妊活法を教えてください
自己流妊活5周期目に入ります💦
基礎体温と排卵検査薬を使ってタイミング法です
- 葉酸・ビタミンDサプリ内服中
- 豆乳・アーモンドミンク・ルイボスティーを飲む
- レッグウォーマー•腹巻き・靴下着用する
- 毎日湯船に浸かる
- とにかく体を温める
これらの他にもおすすめの食べ物や行動等
ありましたら教えていただきたいです🙇
20代後半で、生理は規則的にありますが、
今週期もダメだったら病院受診しようと思います
- はじめてのママリ(生後7ヶ月)
コメント
min
私も1人目なかなか授かれず、同じような事全てしておりました🥺これ以上はあまり思いつかないのですが、旦那様が協力的であれば、亜鉛のサプリなど飲んでもらうと良いかもしれません☺️
赤ちゃんやってきますように🕊
まるみ
私も自己流で1年間頑張りましたが、試行錯誤と通院をしながらトータル約3年はかかりました💦
私はストレスを溜めない、旦那に亜鉛・マカのサプリを飲んでもらう、高温期に入ったらよもぎ蒸し温座パットを使う、排卵検査薬は排卵日付近は朝・夕で使用して毎日連続してタイミングをとる、をやってました！
葉酸サプリもいろいろ試しましたが、私はエレビットを始めた周期で授かることが出来ました！もちろん、医学的根拠は分からないのであくまで個人的な感想ではあります！
私は妊活始めると同時に病院受診開始したのですが、毎月の卵胞チェックは凄く参考になりました！🥚
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
病院受診やはり大事ですよね、卵胞チェック受けてみたいと思います！- 5月8日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊
男性側は何も気にかけていなかったので、亜鉛サプリを取り入れたいと思います💦