子育て・グッズ
GW明けから3回食の食事に新しいレパートリーが欲しいですか？ジャガイモやにんじんなどの野菜ミックスに加え、新食材を取り入れるとバランスよく簡単にできますよ。
GW明けから3回食始めようと思ってます！
みなさんどんなものをあげてますか？
毎回同じようなものをストック作ってますが
これでいいのかどうか、、
・ジャガイモタマネギにんじんミックス
・これにブロッコリープラスしたもの
・にんじん大根小松菜ミックス
・カボチャ
・さつまいも
・ミネストローネ的なもの
あとは新食材ちょっとずつ
って感じなんですけどレパートリーなくって、、
簡単にできてオススメなものありますか？
もちろん、BFにも頼っていきますが！
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
あお
肉じゃが
カレイと野菜のあんかけ
鮭のちゃんちゃん焼き
ミートソース
野菜たっぷりつくね
などはよく作ってました🙌今でも作ってストックしてます😊
はじめてのママリ🔰
なるほど🤔
なんかすごいハードル高そうなメニューです💦
簡単ですか？
あお
全部めちゃくちゃ簡単です🤣
とりあえずいろんな野菜を切って、煮るか、蒸すか混ぜて焼くかって感じです🙌ブンブンチョッパーとか持ってたら、すぐ出来ますよー✨
レシピ簡単な感じでよければお伝えできますよ😊
はじめてのママリ🔰
ぜひ教えてほしいです！
あお
遅くなりました💦ざっくりレシピですが、ご容赦を🙏
カレイ
①カレイの切り身を下茹で
②身だけ取り出す
③野菜投入
④柔らかくなったらカレイをほぐしながら戻す
⑤醤油で少し味付け
⑥水溶き片栗粉でとろみつける
ちゃんちゃん焼き
①酒をバターで両面焼く
②野菜投入して蒸し焼きにする
③野菜が柔らかくなったら、鮭をほぐす
④味噌、味醂、醤油少しで味付け（甘めなら少し砂糖を入れても🙆♀️）
ミートソース
①野菜をみじん切りに
②オリーブオイルで野菜を少し炒めたら、挽肉入れて炒める
③一度火を止めて小麦粉を少し入れて、馴染ませる
④トマト缶とお水、コンソメ、ケチャップ、砂糖など入れて味を調節して、コトコト煮込む
つくね
①豆腐と鶏ひき肉は同量か豆腐がやや少ないくらいで用意
②野菜をみじん切りにしてレンチン
③①に片栗粉、レンチンした野菜、お醤油少しでスプーンで混ぜてフライパンに落として焼く
肉じゃがはクックパッドなどに結構載ってるので、割愛します🙌
はじめてのママリ🔰
こんなに詳しく、、！
ありがとうございます😭