うさぎ
早寝早起き、栄養バランスの取れた食事🍽くらいしか思いつきません。
はじめてのママリ🔰
マヌカハニー、高いけど効いてる気がします🤔
あとはよく寝ることですね！
はじめてのママリ🔰
小麦、乳製品を週一程度のにする！
早く寝る、野菜果物、オメガ3はかなりオススメです
ママリ
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！！
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