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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後体型戻った方、どんなことしてましたか？骨盤矯正もしていますが、まだ効果なし。体重は戻ったけど、ズボンがきつい！

産後体型戻った方いますか…？

産前のズボンがきつくて😭笑
骨盤矯正に通い始めましたがまだまだ効果は得られず…体重は出産してからだいたい戻ってきたんですが、ズボンが骨盤とかお尻とかでひっかかります！
もともと下半身デブだったのでお尻が大きくて太もももぱんぱんだったんですが…

体型戻った方、どんなことしてましたか！？

コメント

らら

オートファジーと漢方で戻りました☺︎

deleted user

産後4ヶ月前には戻りました！
2ヶ月から骨盤ベルトしたり、姿勢に気をつけてました😊
あとは完母のおかげかなと思ってます！
体重や体型は産前に戻りましたが、ふくらはぎやお腹二の腕など気になる部分が増えました😭

ママリ

完ミでしたが、元々7キロ増だったので割とすぐ戻りました。
子ども抱っこしながらスクワットとか、いないいないばあしがてら腹筋とかよくやってました♪

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