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ダイエット目的でジムに通ってる方いますか?週何回で時間帯や所用時間は…

ダイエット目的でジムに通ってる方いますか？
週何回で時間帯や所用時間はどのくらいですか？？
よかったらどんなかんじでで通われてるか教えてください🙏！

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