なっとー
腰痛辛いですよね……
なかなか時間取るのは難しいかもですが骨盤矯正や軽くでもトレーニング（運動）するとよくなふと思います！
グッズだと8ヶ月なら無難にコルセットがいいかなーと🤔
私はたまにですがワコールのガードル使ってますが姿勢良くなる気がしておすすめです🫶🏻
はじめてのママリ🔰
私も産後しばらく腰が痛くてどうしたものか..と思ってましたが寝具を10センチの硬めのマットレスに変えたところ改善されましたよ！
実家に泊まりに行って薄い布団で寝た時はその間だけ腰痛が戻ってきましたが😂
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます🙇♀️
ワコールのガードルですか！
ちなみに履いててお腹部分とか裾部分が捲れてきたりしませんか？☺️
やはりトレーニングですよね💦
痛くてどうしても逃げてたのでちょっとずつやってみます😣
なっとー
私は捲れてきません！
確か産後用は3種類あって、
でももう8ヶ月なので普通の少しかっちりめのガードルでも良いのかなと思いました✨
よかったらスタッフさんに聞いて試着してみてください☺️
とはいえ痛みが酷そうなので
腰痛のレベルも見てもらうために整骨院や整形行ってください😭