はじめてのママリ🔰
18か遅くても19時までには
食べ終えるようにして、
サラダ＋おかずは普通に食べて、
米抜きか半量でやってましたー！
サラダだけにしたりとかはしてませんでした☺️
退会ユーザー
短期間で痩せたいならそれでいいですが、長時間だとだんだん体重落ちなくなってモチベーション下がります💦
私は脂質だけ気をつけて好きなの軽めに食べてます。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント