妊娠・出産
食べ過ぎで体重増加中。太りにくいおすすめは？朝昼晩のバランスよい食事はしている。
一人目も二人目も食べづわりで16キロ、18キロ太りました💦
今回3人目も食べづわりな気がします💦
三日前ぐらいからずーっと食べてます😭💦
三日間で2キロ太りました💦
気を使ってアーモンドやなつめチップスを食べてますが、それ以外にもスナック菓子やチョコレートも食べちゃいます😱
空腹になると少し気持ち悪くなるので常に口にしています😭
何か太りにくいおすすめは無いでしょうか？💦
ちなみにしっかり朝昼晩のご飯もバランスよく食べてます😅
- ママリ(生後11ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
Lip
私も1人目に15キロ太り、今回こそ10キロ以内に…と何とかやっています。
カロリー低くてお腹持ちがいい、こんにゃくゼリー、ところてん、冷奴間食にしています。
あとは、ご飯にしらたきを刻んで混ぜてかさまししています…。お腹すいて食べる量は減らせないので、カロリーダウンを目指しています💦
ママリ
私も今回は10キロ以内を目指してたんですが、幸先悪いです😂💦
そうなんです！食べる量が減らせないから困ります😭
こんにゃくゼリーやっぱり良いんですね😊
チョコレートやスナック菓子はそこそこにして、明日こんにゃくゼリー買ってみます😆👍