コメント
はじめ
ありましたよ〜。
もうしんどかった…
おくすりと共に
優しい食事を暫く心がけるしかないかなと思います…。
温野菜スープ、お粥等は良く、
パンや冷たいものはNGです。
あとはストレスを避けるくらいですかね…😅
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しまうま
お返事ありがとうございます！
しんどいですよね💦お気持ちわかります😭
どのくらいで治りましたか？お薬はやはり効かなかったですかね😔
はじめ
もう出されてるとは思いますが…
五苓散は効いたかな、と思います🤔
もう胃が不調だと、水分バランスが狂うのか目眩がしますしバテやすいんですよね…
でも五苓散はそれを整えてくれるので、
胃の不調からくる目眩が改善して
ストレスが減ったので改善により近づいたと思います。
合計3ヶ月くらいだったかな、と思います。
あとはカフェイン断ちもしました😅緑茶大好きなので、それも胃を荒らすかな…と思って。
しまうま
教えて頂きありがとうございます🙇♀️
漢方ですかね？
漢方は動悸のほうで四逆散を飲んでいて他は出して貰えませんでした💦
3ヶ月も辛かったですよね😔
そのお薬だけで徐々に落ち着いた感じでしょうか？
私もカフェインなど好きな飲み物食べ物で刺激物はもう控えてますし吐き気もあるので食べ飲みする気にもならずです😔
はじめ
そうでしたか、
機能性ディスペプシアや自律神経失調症かもしれないですね。
もし、胃の不調から不安が止まらなくなり
動悸や目眩があったら心療内科で抗不安薬出してもらうのもありだと思いますよ。
漢方が合わなければ効果はでません。もともと漢方の作用は弱いので、体質にピッタリのものでないと意味ないです。
なかなか辛いですね。。。
しまうま
胃カメラをした病院では機能性ディスペプシアと言われて自律神経やストレスからじゃないかと言われました💦
自律神経が通ってる背中や胃、横隔膜がカッチカチと鍼の先生に言われてしまいました😔
心療内科考えてましたが、行ったことがなく、不安薬の副作用や依存、悪化も心配なくらいです💦
動悸は落ち着いてきてますが、漢方が効いてるのかどうかって感じで💦
胃腸の不調ってほんと辛いですよね、、もう胃腸の不調が大きなストレスです😂
はじめ
私が心療内科行ってますが、
お薬はほとんどもう飲んでません。
（急性ストレス障害からの自律神経失調症のような症状で通い始めました）
あまりストレスを抱え込むと
ストレスで血管は収縮して血流が悪くなり、筋肉は固まるし目眩や動悸もしますよ。
食欲不振にもなります。
抗不安薬も色々あり、作用がマイルドなものも沢山あります。
怖かったら言われた量の半分から始めても大丈夫です。（抗不安薬なら、です。）
不安感が強くなければ そんなに依存するほど強いものも必要ないので、少量になると思いますよ。
副作用がでたな（目眩とか動悸、眠気）って思ったら、薬の量が合わないので、次回から割ってみてください。
また、抗不安薬が怖いなら
漢方から始めるのもありですよ☺️
お薬が怖いことを伝えれば、ちゃんとした先生なら漢方から色々試してくれます。
抗不安薬は不安感を消すという作用がメインではありますが
筋弛緩の作用もあります。
飲むと無駄な緊張が取れ、呼吸しやすくなると思いますよ☺️
勿論行くかどうかの判断はおまかせします😊
はやく良くなるよう祈ってます👏🌷
しまうま
はじめさん素敵なお言葉ありがとうございます😂💓
リアルだと相談出来る場もなく不安ばかりでしたがとても励まされました😭！
おっしゃる通りで筋肉が固まってるのか凝りなどもひどいようで、血流も悪いせいか最近手足の冷えが気になってます💦
お薬割ってみるのとてもいい考えですね✨️
心療内科だとなかなか予約とれないみたいなので、予約はいれておいて内科でも相談してみようかなと思ってます！
内科だと不安薬出ないかもですが💦
親身になって下さりほんとに感謝します🙏
はじめさんもお身体大事に過ごしてくださいね😔💓