サプリ・健康

グラグラ目眩(船に乗っている様な、地震の時の様な)がたまにある方🙇‍♀️…

グラグラ目眩(船に乗っている様な、地震の時の様な)がたまにある方🙇‍♀️何か対策はされていますか？

私は季節の変わり目(特に秋冬)や生理前、疲れが溜まった時になりやすい状況です。
内科、脳外、循環器、精神科と一通り受診して、結果自律神経の乱れが原因かな？とふんわりした診断をされ、一時期漢方(半夏厚朴湯)を飲んでいましたが変わらず…

これしたらマシになったでも、同じく症状と付き合ってるよ〜でも良いのでコメントいただけると嬉しいです🙇‍♀️

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