サプリ・健康
私の話なんですが、今まで不眠気味で夜中に2.3回目が覚めてそこから1.2…
私の話なんですが、
今まで不眠気味で夜中に2.3回目が覚めてそこから1.2時間寝れなくなったりが毎日のようにあったんですが、
ここ数週間でいきなり眠気が酷くなって、
夜も一度も起きずに寝れるようになりました。
その代わり昼間も眠すぎて、
2歳7ヶ月の娘と一緒に昼も寝落ちしてしまいます。
もう2年近く不眠気味だったので、
生理周期は関係なし、
娘の寝相が良くなったとかもないのでそれも関係なし、
新しく薬を飲み始めたとかもないです。
夜寝れるようになったのは嬉しいのですが、
昼間も眠すぎて辛いです😣
不眠から急に眠気が酷くなった方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
今までが眠れてなかったからか、ホルモンバランス整ってきて蓄積されていた何かを戻そうとして睡眠とりなさいと身体が欲してる部分の神経伝達がきてるんじゃないですかね😌
季節の変わり目でもありますし🤔
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