生活リズムは個人差がありますが、1日の生活リズムを参考にしたいです。
今日入れて後12日で3ヶ月になるので生活リズムを整えたいと思います。
みなさんは1日の生活リズム同じでしょうか？
1日の生活リズムを参考にしたいので教えてください
- ポポタン(3歳1ヶ月, 4歳11ヶ月, 8歳)
コメント
オニギリ
大体同じです(^ ^)
8時起床
11時朝寝
14時お昼寝
17〜18時お風呂
20時就寝
娘は今週末で7ヶ月になりますが、4ヶ月頃からこの生活リズムが定着しました♪
ももっぺ
うちもまだ生活リズムがしっかりしている訳ではないですが、だいたい
6:30 起床
7:00 朝ご飯
7:30 夕ご飯の下準備
8:15 授乳
9:00〜11:00 この間で1時間くらい寝る
11:00 授乳
11:45 お昼ご飯
13:00〜15:00 この間で1〜2時間寝る
14:00〜15:00 授乳
17:00 夕ご飯の準備
17:30 夕ご飯、授乳
19:00 お風呂、授乳
20:00 寝かしつけ、授乳
こんな感じです(^_^)
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ポポタン
ももっぺさん
そういう感じなんですね。
朝から夕食準備に入るですね。- 1月24日
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ももっぺ
上の子の時もそうですが、比較的朝の方が機嫌良く待ってくれる時間が長いので、朝のうちに下準備をしてしまいます(^_^)
上の子が生まれてからこの習慣ができてしまいました( ´∀｀)- 1月24日
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ポポタン
そうなんだね。
機嫌がいい時するのがいいですからね- 1月24日
レンちゃんそうちゃん
私も最近リズムつけはじめたばかりです(^o^;)
8時起床
9時授乳
10時半頃朝寝
13時頃授乳+離乳食
14時昼寝
18時頃入浴
19時授乳
20時半頃寝かしつけ
夜中1～2回起きます。
なんとかこのリズムで整ってきたところです(。>д<)
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ポポタン
そんな感じなんですね。
完全ミルクですか？
5ヶ月でも夜中数回おきるだね。- 1月24日
ポポタン
そうなんですね。
寝てる時は何時間くらい寝てくれますか？
オニギリ
完ミなので夜間卒乳は出来ず、20時〜8時の間で1〜2回ミルクで起きます(^ ^)♪
ポポタン
なるほど。私も今そんな感じです