サプリ・健康
完母で育児中の体調不良。1歳の子供と忙しい日々。サプリや対策を教えてください。
完母って体調崩しやすくないですか？
間も無く1歳になる子を完母で育てています。
保育園も始まり乳離れの時期なのに
めちゃくちゃおっぱい星人です。
母乳＝血液なので
鉄分や葉酸サプリ、サジーなどは飲んでますが
最近忙しかったせいか体調が優れません。
ここ1ヶ月で
車で遠出の旅行
義祖母亡くなり子供2人連れて泊まり込みで
通夜、葬式、火葬
毎週土日は実家の農作業の手伝い
入園式
転職の面接
今朝、胃痛、頭痛、目の痛み、口内炎が舌に２個あります。
食欲ありません。
おすすめのサプリや皆さんがしている事教えてください。
- ままり
コメント
ポンジュース
今必要なのは休養なのかと思われますー🥲きっとこの1ヶ月色々あって、とっても疲れていらっしゃるんですよ😭
私も2人とも完母で、上の子母乳あげてる間ずっと体調よくなかったです。一歳過ぎても体調悪いこと多かったので、いつまで産後なんだ！？と思ってました😂
ままり
ありがとうございます。
母乳って、単純に血を分け与えてるわけだから、貧血にもなるし具合もわるくなりますよね😭
かと言って、新生児の頃みたいにたくさん食べておっぱい出さなきゃっていう意識も薄れてきますし、離乳食始まると自分の食事なんてどーでも良くなって片付け面倒だから食べなくていいやってなりました。
体調良くても精神的に優れない日々が多々あります。