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セルフ断乳について質問です。2ヶ月前くらいから混合→ほぼ完ミにしまし…

セルフ断乳について質問です。

2ヶ月前くらいから混合→ほぼ完ミにしました。
寝かしつける時などにおっぱい吸わせてるのですが
出る量はかなり減り、張ることもなくなりました。


寝転んでいる時などに上に娘が手を乗せてして 
体重が乗ったりするととてつもなく痛いです😅
こんなもんだったけ?と。

助産院などで断乳、卒乳のコースもあるし
セルフ断乳っていけないのかな?と心配になったのですが
大丈夫なのでしょうか?

また痛いものですか、、、、?🥲


わかるかた教えてください。

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