

simple mama
わかります😢
私も二人目の産後から頻繁に体調を崩していて、めまいや寒気が突然出てきたりします💧
子供達が寝た後にゆっくりストレッチ(自律神経を整えるものや肩こりを解消する動画を見ながら)や筋トレをするようにしてからは少しずつ体調が整ってきたかなって感じです💦
simple mama
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私も二人目の産後から頻繁に体調を崩していて、めまいや寒気が突然出てきたりします💧
子供達が寝た後にゆっくりストレッチ(自律神経を整えるものや肩こりを解消する動画を見ながら)や筋トレをするようにしてからは少しずつ体調が整ってきたかなって感じです💦
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