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hiromi
妊娠・出産

明日の健診が心配。体重管理が難しい。3人目で油断できない。

明日わ４週間ぶりの健診…。体重増えすぎて怒られそう(xдx;)
3人目体重管理難しい…すぐ増えちゃうから油断できないil|li orz il|li

コメント

♂♀♀ママ

こんばんは☆
私は１人目の時体重のことあまり気にしてなくて14キロ増だったので、２人目は少し気をつけて10キロ増、３人目はもっと気をつけて8キロ増でおさえられました！
朝と昼は普通に食べて、夜は自分だけ野菜たっぷりの鍋にしてお肉は鶏肉(脂分が少ないので)にしてました(^^)v
体重増加防止には、夜食べないのが一番効果ありました(*^^*)
頑張ってください♪

  • hiromi

    hiromi

    サラダとか夜もなるべく食べないようにしています。今 妊娠前から7キロ増えているのでこのまま抑えれるように頑張ります♪

    • 1月22日

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