※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いーぶる
妊娠・出産

ウォーキングしているのに体重が増えて困っています。食べる量も減らしているのに、体重を抑える方法はありますか?

皆さんウォーキングしてますか?
私は毎日30分ウォーキングしてるのですが
体重は増えるばかり…
何でーーーー…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
食べる量も減らしてるのに( ´•ω•`)
体重抑えるのでいい方法ないですか…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾?

コメント

Megu

こんばんは。
妊娠中はつわり明けから予定日過ぎても毎日30分〜1時間歩いていました。
胃が圧迫されて吐き気もあり食事量も少ないのに…それでも体重が増え”何でーー”って私も毎日焦ってましたねぇ…。
最終的に臨月過ぎて開き直り甘いものばかり食べてても意外とそこからは増えず妊娠前から+10キロで範囲内でしたが笑。
何しても何食べても太る時期なんですかね(´・ω・`)

検診前は0カロリーの寒天ゼリーやおからとこんにゃくで作られた糖質ゼロ麺っていうのを食べて過ごしてました(*´艸`)
便秘は大丈夫ですか?
お薬ですが出るとスッキリしますよ(´つω・。)

  • いーぶる

    いーぶる

    コメントありがとうございます(◍•ᴗ•◍)!
    やっぱり食べなくても太りますよね( ´•ω•`)
    酸素にカロリーでも入ってるのか?って思うくらいです…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
    上の子達の時に20キロ近く太ってしまってもう同じ様になりたくない!!と意気込んでたのに…
    本当何食べても太ります…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
    もう妊娠前からプラス10キロなのでこれ以上増えない事願ってます( ;∀;)
    糖質ゼロ麺いいですね♡!!
    便秘がちですが出てる事には出てるので多分問題ないかと思います( ´•ω•`)

    • 1月22日