まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
結婚式前にやったダイエットは、とりあえず間食はしないで早歩きでウォーキングでした。毎日一時間くらい。
月1キロペースでやせました。といっても7,5キロだけですが、ぽっちゃりから美容体重になりました。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント