まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
結婚式前にやったダイエットは、とりあえず間食はしないで早歩きでウォーキングでした。毎日一時間くらい。
月1キロペースでやせました。といっても7,5キロだけですが、ぽっちゃりから美容体重になりました。
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