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むむ
雑談・つぶやき

ダイエットがうまくいかず、食欲に勝てない悩みです。体重増加が気になります。

はぁ。ダイエットが上手く行かない…。
まず、生理前で食欲が湧き出る湧き出る…。
昨日は、２３時くらいに夜ご飯のあまりの
味ご飯茶碗一杯。
豚汁茶碗一杯。
夜ご飯食べたのに、食べてしまい。。
朝から胃もたれ、うんち半端ないです。。

１５５センチで、５８キロもあるんです。
ちょっと油断した日には、１キロずつ増加してるんで、１年で７キロ増え…はぁ。。。

どうやったら、己の食欲に勝てるんだ…

コメント

ゆゆ三姉妹ママ♡

お腹すいたらゆで卵！どうですか？？
私もストレスからか最近
食欲やばいです😮‍💨！
おやつたべたいときは
アーモンドフィッシュ、茎わかめなどボリボリ食べてます😵‍💫

あにこ⛄ゆるダ部

同じ身長で体重書けないくらいもっとあります😅
去年の9月からダイエット始めてるのですが今はモチベーション下がり気味です😂
しかも生理がきそうな感じなので食欲が増す時期です😂

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