免疫力を上げるために何かしていますか？最近風邪が続いていて、体調が心配です。娘は元気なのに、自分が風邪を移されてしまいます。体調不良が続いているので、早く免疫力をアップしたいと思っています。喉が弱いので、ビタミン剤を服用しています。
免疫力上げるために、何かしてますか?
最近めちゃめちゃ風邪を引きます😭!!
娘が去年は１回も保育園休まず健康だったのに、年明けどかんと高熱出してから、頻繁に風邪を引き必ず私も移ります🙍
娘には手洗いうがい等々出きることはやらせて、保育園だし移るのは仕方ないと諦めています😂
問題は親の方です😂
どうにか対抗出来る身体を作りたいのですが🙍
２月に新居に引越し、３月に久しぶりの旅行等で身体が疲れていたのもあったかもしれません💦
今３回目の風邪を引いてます🤣
とりあえず熱はないので、仕事も行けてますが、喉が痛くてゴソゴソして咳!
周りの方も嫌だと思うので、何とか早く治したいな～とは思い、とにかく早く寝てます💤
とりあえず今回の風邪が回復したら、免疫力アップの為に何かやりたいな～と思います😅
ちなみに喉が激弱です!!病院でビタミン剤は貰ってます…
- ママリ🔰
コメント
もも
気休め程度ですが…
・おみそ汁をなるべく毎日一食はとる(だいたい夕飯時)
・しょうがを摂取して身体を温める
↑料理に入れてもいいですし、私は毎日しょうが紅茶を飲んでます
うちの子は、おみそ汁があってるようで、体調崩しにくいです！
ちょっとおみそ汁さぼったときに体調崩してる気がします😂
ももち
私は緑茶を毎日飲んでます。
カテキンは癌予防、免疫力アップです！
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ママリ🔰
緑茶!!
トイレが近いので、カフェインを避けて麦茶にしていました😂
緑茶に買えたいと思います✨- 3月24日
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ももち
寝る前の緑茶はあまり良くないみたいなので、近いなら前だけ控えた方がよさそうですね。
- 3月24日
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ママリ🔰
職場に持参してる麦茶を緑茶に変えてみます😄
- 3月24日
ママリ🔰
お味噌汁良いですね!
私が割と汁物がそんなにいらない方なので、自分だけ飲まなかったりしていたのですが、飲もうと思います😂
しょうがも温まりそうで良いですね😉
娘と共に体質改善頑張ります💪