コメント
ぺっちゃん
安定期くらいからだんだん増えました。
上の子の時はもっと早くから増えて15㎏…
今回はがんばったつもりが9㎏でした！！笑
なかま
3ヶ月にしてプラス一キロです😂
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ぴのちゃん
ありがとうございます！
3ヶ月で1キロは全然大丈夫ですよ！
双子ちゃんなんですね☺️
私は1人目3ヶ月で3キロくらい増えていました😵💦- 1月18日
Bambi♡
臨月まで6キロプラスで臨月気を抜き2キロ増え出産❤検診待たず産んだので体重は怒られず8キロプラスでした！後期に一気に増えやすくそれまでは順調にいけました🤔
今回はまだマイナスなので6カ月までプラスマイナスゼロでいきたい‼︎😫
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ぴのちゃん
ありがとうございます！
素晴らしいですね😵✨
前回も6ヶ月までプラマイゼロでしたか？
前回のとき食事はどのような感じですか？
どうやったらそんなに少なく抑えられるのか知りたいです☺️- 1月18日
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Bambi♡
ちょうど真夏で、仕事も三交代でつわりが夏バテみたいな感じだったのであまり食事という食事が取れてなかったのが幸いで❤笑
安定期頃には16wくらいから1カ月1キロペースだったような… そこからは食べれちゃってたので食べたいし増える増える💦毎日Wt計り、これなら今日は炭水化物半分に！とか焼き芋だけ！とか少しづつ工夫してました🍀ココアもカロリーオフのにしたり！アイスだけは辞められなかったので他のもので帳尻合わせるようにしてました👍- 1月18日
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ぴのちゃん
教えてくださってありがとうございます！
今回は1日に何度か体重計に乗っています😵💦笑
前回は最初から食べたいだけ食べてたらとんでもないことになりました😵今回は炭水化物減らしたり、コントロールしなから帳尻合わせます！参考になりました☺️✨- 1月18日
LOUIS
8ヶ月で切迫早産で
出産しました！3kg増でしたよ〜！
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ぴのちゃん
ありがとうございます！
8ヶ月で3キロってすごいですね！！
ちなみにいつから体重増えましたか？- 1月18日
みは
4～5ヶ月の頃どんっと増え、そこから頑張って8ヶ月途中までプラス5キロ弱♪
元々40kgないので、その時には45kg未満でした♪
が、お正月から狂い始め…9ヶ月の今また増え始めてます…。
現在46kg超えてしまいました😭
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ぴのちゃん
ありがとうございます！
4,5ヶ月の頃どんっとどれくらい増えましたか？そろそろどんっと増えそうでビビっています😭
元々40kgなくて今そのくらいならかなりすごいですね！！私は身長が小さくて、40kgないのですが、1人目のときBMIで9〜12kg増えていいと思っていたらまさかの50kg越えてしまいました😵💦
ちなみに頑張ってた頃と、最近の食事はどんな感じですか？質問ばっかですみません😢- 1月18日
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みは
私もプラス10kgと言われてますが、年末年始と雪国の臨月を考えて年内(8ヶ月途中まで)5kg！と頑張ってました。
炭水化物夜抜くとかも試しましたが、私に一番あってるのは時間管理でした♪
今は夕飯17時でそれ以降何も食べません。
どうしても17時が無理なときは15時や16時に食べることも💦
あとは甘いものを食べすぎない、パンや麺はなるべく避け、でもお米でしっかり炭水化物取ってます。
昼間は気にしつつも好きなもの食べてカロリー計算とかもしてません。
私には時間が一番分かりやすくて効果的でした！
最近それでも少しずつ増え始めたので後期怖ってなってますが(>_<)- 1月18日
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ぴのちゃん
ありがとうございます！！
やっぱりなるべく何キロと目安を持つのは大事ですね！
今はつわりが落ち着いて来て、でも食べられるものが胃に負担になるものばかりで、、夜は胃が悲鳴をあげて食べられず、みかんだけ食べたりして今はなんとかなっています😅
時間は分かりやすいし大切だなと思うようになりました！
私も最後は里帰りで体重が増えそうなので、それまでは5kgくらいで抑えられればと思います！参考になりました☺️- 1月19日
ぴのちゃん
回答ありがとうございます！
1人目私も同じくらいでした😭
2人目9キロすごいです！私もそれくらいでおさえたいです☺️✨