子育て・グッズ
断乳中の食事はヘルシーなものを。夜は炭水化物を控える。飲む水量についても注意が必要。アドバイスをお願いします。
断乳中の母親の食事や水分について
昨日から断乳頑張っています😭
息子の泣き顔や自分のパンパンカッチコチのおっぱいで泣きそうになるけど自立への1歩と思い頑張っています💦
助産院で食事はなるべくヘルシーなもの、夜は炭水化物を抜くように言われました💦これはいつまで続けるべきでしょうか？おっぱいの張りが落ち着いたら通常に戻しても大丈夫なんですか？😣また、水分もあまりとらないほうがいいと聞いたんですが、授乳中毎日2リットルほど水を飲んでいたのが癖づいて今日あまり飲まないようにしてたのですが苦痛で💦
どなたかアドバイス頂けると嬉しいです🥺
- ぽー(2歳7ヶ月)
コメント
みるきー
なるべくヘルシーにするのは、胸が張ってカチカチにならない程度まででいいと思います！炭水化物も過度でなければとってもいいんじゃないかなと私は思いますが…💦
水分に関しては普通に生きるのにも水分は必要なので、水分はとったほうがいいかなと思います💦これから暑くなるので汗でも出ますし🥹
ぽー
ありがとうございます🙇♀️
朝晩は炭水化物もとろうと思います💦とりあえず1週間は様子みながらヘルシー心掛けてみます😊水分も飲まなさすぎはダメですよね💦飲まなさすぎて逆にだるくなってたので明日からは普通に飲みます💕︎
みるきー
心身ともに断乳は大変かと思いますが、ぽーさんのお身体も大切にして下さいね🥺
ぽー
優しいお言葉ありがとうございます🥺息子の泣き顔やおっぱいの痛さで心折れそうになりますね😭頑張ります‼️