ココロ・悩み

失くしものが多くて悩んでいます。忘れっぽい性格で、物を置いた場所も覚えられず困っています。解決策はありますか？

失くしものが多すぎて悩んでいます。

元々忘れっぽい性格なのですが、最近拍車がかかっています。
さっき持っていたものを、次の瞬間には無くしています。
スマホなんて、1日に3回くらい無くして探します。
元々物を同じ場所に片付けるのも苦手です。

意識してもどうにもできず、ものを持って作業していて、ふと違うことに注意が向いた瞬間に、その辺に気づかないうちに置いています。
そして置いたことも忘れているので、置いた場所なんて全く覚えていません。
保育園の物や、予防接種の書類など、大切なものもその調子で無くします。
毎日無くしものを探してばかりで、本当に頭が疲れてしまうし、自分が情けなくなります。

何か解決策はあるでしょうか？

• 保育園
• 予防接種
• 片付け
• 車
• スマホ