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妊娠・出産

妊娠6週です。時間に関わらず、胸が苦しい感じがします。座れない通勤電…

妊娠6週です。
時間に関わらず、胸が苦しい感じがします。
座れない通勤電車で少しでも落ち着ける方法や姿勢はありますか?
呼吸が苦しいほどではないですが、ずっと立っているのはつらくて…

調べた感じ、ホルモンが影響しているようですが
まだ母子手帳も貰っていない状態で、
マタニティマークやヘルプマークをつけるのも憚られるので…

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