子育て・グッズ
産後の骨盤ケアについて相談です。トコちゃんベルトからシェイプガードル、シェイプインナーへの段階的なケアが必要でしょうか？雑誌との違いについて不安です。
先輩ママさま、産後の骨盤ケアどうされてますか？？
今妊娠中でトコちゃんベルトを毎日つけています。
出産後も使えるとのことで買ったのですが、産後はこんな感じの工程でいいのでしょうか？
↓↓↓
出産してすぐ〜入院中
→トコちゃんベルト
産後2週間以降
→シェイプガードル(ニッパー？)
産後1ヶ月以降
→シェイプインナーやシェイプショーツ
雑誌だと3段階みたいな紹介されてますが、実際、ここまでやられてますか？
てっきりトコちゃんベルトだけでいいかと思っていました。。
- きぃ(7歳)
コメント
ypp
腰痛や肩こりもひどかったので整骨院に通ってました！
骨盤は元の位置に戻ってきてるのが目に見えて分かったので、通ってよかったと思いました☆
みや
出産してすぐは産褥ベルトをしてました！
妊娠中に腰痛もあり、産後も使えるからとトコちゃんベルトを購入したのですが、実際立ったり座ったりでズレまくるし、いちいちなおすのも面倒くさくなり全く付けてません😭
気付いた時に骨盤体操をしています！
質問の答えになってませんが…
-
きぃ
ありがとうございます(^-^)
産褥ベルトって、トコちゃんベルトと機能としては同じなのでしょうか？- 1月17日
きぃ
ありがとうございます(^-^)
整骨院ですか∑(ﾟДﾟ)
骨盤ベルトや矯正下着などは身につけなかったのでしょうか？？
ypp
産後から使えるニッパー使ってましたが
お腹痛くなることが多かったしトイレ面倒くさかったのですぐやめました^^;
きぃ
ありがとうございます(^-^)
結構締め付けが強いとお腹痛くなっちゃうんですかね💦
確かにトイレめんどくさそうですね(>_<)