はじめてのママリ
寝る時マスクして喉の保湿。
後は、加湿したり少し室温高くしたり、血行良くすると鼻詰まり楽になるのでお風呂長めにしたりしてました！
Co
まずはしっかり薬を飲み切る事を😊
あとは、啜らず出すを徹底して咬みまくって肌の保湿を‼️
加湿と保湿をたくさんしてください😊
お大事になさってください😢
ふー
部屋の加湿
龍角散のど飴orダイレクト
鼻うがい（サイナスリンスが楽）
ノンカフェイン紅茶に蜂蜜（マヌカハニーorカヌカハニーなら更に🙆）
劇的に楽になる訳ではないですが、やらないよりはいいです！！
早く良くなるといいですね😢♡
お大事に！！！
コメント