妊娠中の便秘で吐き気がする薬が飲めず困っています。下剤も痛くて嫌だそうです。便秘解消の良い方法はありますか？
今日で21w6dです🤰
妊娠してから便秘がひどく、先週の検診で
鉄分の便を柔らかくして出すタイプのお薬処方して
もらいました💊
ただこの薬を飲むと吐き気がすごく
なかなか飲めずにいます( ᐪ ᐪ )💦
ヨーグルト食べたり、色んなものをたべて
お腹壊そう！と思ったんですが太るだけで出ず、、
何かいい方法ある方いますか？🥲
産婦人科ではあと1つ、下剤があるらしいんですが
下すタイプなのでお腹も痛くなるといわれ
それは嫌だなぁというワガママです( ᐪ ᐪ )
- nEkO_🐱🔰(生後9ヶ月)
コメント
𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*
ヨーグルトにオリゴ糖とかはもうされてますかね？🥺
くろーばー
私自身、そこまで頑固な便秘ではないので同じくらい効果あるかは分かりませんが、寝起きに冷たい水をコップ一杯飲むと私は出やすいです。
2人目妊娠中に３日出なかった時、結構効果ありました。
あとは毎日生野菜のサラダを昼夜食べたり、ごぼう（こんにゃくと煮る、豚汁、炊き込みご飯など）を食べたり、たまにりんごを食べたりと食物繊維を意識してます。普段控えているけれど、どうしてもジュース飲みたいなって時は、食物繊維が摂れるもの（トロピカーナの食物繊維や、ファイブミニ）にしてます。
あと、飲むR-1の鉄分入りのを2日に1回飲んでます。
今回、今のところ便秘知らずです。
nEkO_🐱🔰
コメントありがとうございます🫶🏻
毎朝冷たい水は必ず飲んでますが変わりなく…食物繊維も調べて頑張って取ってましたが変わりませんでした🥲🥲毎日のように紅茶飲んでるのでそれが原因とかあるんですかね、、、ファイブミニは飲んでないのでオリゴ糖も試しつつ、飲んでみます❗️ありがとうございます🥰
nEkO_🐱🔰
まだです( ᐪ ᐪ )
オリゴ糖いれると結構変わりますか？？🤔
𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*
個人差あるかもしれませんが
私は変わりました😚
nEkO_🐱🔰
ありがとうございます！やってみます🤭
オリゴ糖は好きな分だけ入れる感じであってますか？🤔
𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*
あんまりいれすぎると
逆に緩くなりすぎることもあるので
少し入れてみてを毎日続けて様子見るのがいいかなと思います😊
nEkO_🐱🔰
ご丁寧にありがとうございます🥹💕まだ今日寝てないので(聞いてない)起きたら買ってきます🫶🏻