コメント
えりこす！！
わたしは💩しなかったです！笑
イメトレせずにお産でした。イメトレするとなんだか更に怖いような気がして笑
大丈夫ですよ、ちゃんと助産師さんが丁寧に教えてくだるので*\(^o^)/*
k
あまり痛みに集中しすぎないでとにかく深呼吸だけ意識するといいですよ！
呼吸法は、その都度助産師さんがおしえてくれます！
私は深呼吸意識しまくってたら、すごく落ち着いてたようにみえたらしく、経産婦さんみたいと褒められました✨
私も💩心配でしたが、陣痛中トイレ行きたくなって出し切ったので大丈夫でした！笑
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4年目のママリ
コメントありがとうございます！
痛みにあまり強くないので、弱音を吐いちゃいそうで(TT)
深呼吸ですね！わかりました(*'▽'*)パニックにならないようにイメージしながら深呼吸の練習してみます！
あとは…💩が出ないように祈ります(笑)- 1月15日
退会ユーザー
呼吸法とか色々あるけど、とにかく深呼吸!痛くなったら鼻から吸って口から吐く、それだけ!
って助産師さんに言われて、実際それだけで十分でしたよ(^^)
ちなみにわたしも便が出たらやだなーと思ってて、いきむときに「え、うんちでてない?」って何度も聞いてました笑
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4年目のママリ
コメントありがとうございます！
やっぱり深呼吸なんですね(^_^)
深呼吸なら、パニックにならずに、私にもできそうなのでイメージトレーニングでやってみます！
皆さん💩出てないんですね。
でも、やっぱり不安です(笑)
恥ずかしい…(つд⊂)- 1月15日
結優
呼吸法も痛み逃しの呼吸法も知らないまま出産になってしまいました。
大丈夫ですよ〜。バースプランに呼吸法とか教えてもらいたいって書いておけば全て教えてもらえます。
陣痛中？にトイレに何度か行ってて、病院では浣腸はしませんでした。出たか出てないかは不明です（笑）
つわりで入院中に友達になった切迫のママが助産師さんに出産の時のことを聞いてました。
上からも下からも出るもん出ても日常茶飯事で気にならないそうです。
いきむときには肛門様を押さえててくれるらしいので、出にくいはずですよ。
私もそれとなくその辺りを押さえられていたような記憶が無きにもあらずです。
分娩台の上に上がってしまえばまな板の鯉状態です。なんとかなりますよ。
4年目のママリ
コメントありがとうございます！
何だか、「まな板の鯉」っていう言葉が「そうだ！やるしかないんだ！」って逆に思えて来て、何とかなるもんですよね(笑)
まだ、先だと思っていても、あっという間にマタニティーライフも終わっちゃうと思うので自分なりに出来る事して楽しんでお産本番を迎える事が出来ればなぁと、思います！ありがとうございました(*´꒳`*)
4年目のママリ
早速のコメントありがとうございます！
凄い👏
イメトレせずに、本番だったんですね！💩は出る人もいれば出ない人もいてるみたいだし。
その時にならないと分からないですよね(笑)
助産師さんの声も冷静に聞ける余裕があるといいんですけど(∩´﹏`∩)
あんまり自信がないです(笑)
でも、頑張ります٩(ˊᗜˋ*)
えりこす！！
安産であること祈ります*\(^o^)/*
4年目のママリ
暖かいお言葉ありがとうございます！心強いです(*´ω｀*)