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妊娠・出産

完母の方は産後の体重が気になるようです。ダイエット法や骨盤矯正、母乳と太りについて相談しています。

完母の方産後体重どれぐらい減りましたか?
私は産後2週間で9キロ減りましたがそこから減らず…
完母なのか妊娠前より食欲は旺盛です。

オススメのダイエット法とかありますか?
まだ産後に何もしていなく、骨盤矯正やベルトしたほうがいいですか?
また、母乳をやめると太りますか?

コメント

♡

沢山食べてるのに10キロ減りました!
妊娠したので断乳したら1ヶ月で+2kgです🥶

  • 。

    食欲やばいですよね!
    10キロから減りませんでしたか??

    今の食生活のまま断乳したら増えますよね💦

    • 3月1日
あんず

肥満体型で妊娠中+5kgで押えました😖
MAX84から産後2週間で13kg減りました!
そこから徐々に7kg落ちたところです😩

  • 。

    妊娠中に➕5キロはすごいですね!
    20キロも減量したのもすごいです!
    落とすためになにかしましたか?😥

    • 3月1日
  • あんず

    あんず

    授乳でめっちゃお腹空くけど
    食べ過ぎないようにしてます😖
    食べ無さすぎも母乳減るので白米とかはしっかり食べながらって感じです🥺

    • 3月2日
deleted user

入院中から完母で、退院時で既に8キロ減でした!
が、退院してから食生活も乱れまくり、完母なのに体重は増え現在退院時+6キロ。。はい、産後2キロしか減ってない事になります😱😱

完母だから痩せる!は迷信だと言う人もいますし、母乳やめたら食欲も落ち着いて逆に痩せた!と言う知人もいます🥺
回答になってなくてすみません💦

  • 。

    やはり完母は体重の減り早いですね!
    私も今の食生活ではまずいと思いながらも食べてしまいます、、

    断乳して食欲も落ち着けばいいんですけどねぇ😭

    • 3月1日