なの
娘も完ミです🍼
私は帝王切開だったんですが、傷の痛みが無くなってから骨盤ベルト履き始めました！
あとは、娘が寝た後に30分ほどストレッチと筋トレをゆるゆるしています😊
でもおやつ食べまくってます🤣笑
一緒にがんばりましょー💪
はじめてのママリ🔰
私も完ミです🍼
1人目は産後1ヶ月体調不良になり一瞬で戻りました🤣笑
今回は骨盤スパッツ+16時間断食してみてます✊🏻
退会ユーザー
私は帝王切開だったので、痛みや体調が良くなってから、ユーチューブ見ながらダンスしたり、ベビーカーを押して散歩にたくさん行ってました✨
コメント