肌荒れで悩んでいます。毎月同じ時期にニキビが多発します。ホルモンバランスが原因かもしれません。対策が知りたいです。

私は2人目妊娠時から肌荒れしやすい体質になり、よくニキビができます😢私もホルモンのせいのやつっぽいです。
日頃からクレンジングは丁寧にしていますが、荒れ始めたら夜間のおやつを控えたり（普段いつも食べてます😂）していると噴火せず早めに消えていきます。
クレンジングは毎日スチーマー10分ほどあててからクレンジングして洗顔しています！オードムーゲで拭き取りのあと化粧水して、乾燥する時期は子どもと一緒にヒルドイド使ってます！パックは2〜3日に1回しています。
でき始めのときに丁寧に扱うと酷くならなくて済んでます😊前は漢方飲んだりしましたが、最近はケアだけで何とかなるようになりました。

• 2月27日