ままり
2回とも産後鬱です(笑)
精神科にいって薬をきちんと飲む
言いたいことは全部夫に言う
仕事は絶対に定時であがってもらう
家事は折半
しんどいときはファミサポ
食事はできるだけバランスよく
泣きたくなったら泣く(感情を表にだす、溜め込まない)
無理はしない、頑張らない
そんなところですかね
はじめてのママリ
とにかく寝る、家事をサボって寝る、携帯触らず寝る、親の睡眠時間を記録する、とにかく寝る！です！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「子育て・グッズ」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
コメント