lbll7♡⃜
早く食べた方が太ることはないかと思います。
早く食べて胃を休めた方がいいと思いますよ(*´ω｀*)
れいか
私も妊娠中、旦那とご飯の時間合わせて
23時とかに平気で食べてました💦
でも病院で体重注意されて
自分だけ19時までにゴハン食べて
一口30回噛んで食べてたら
妊婦なのでさすがに体重は減りませんでしたが
右肩上がりだった体重がピタッと止まりました！！
らぷんつぇる♡♡
ダイエットには食べてから4時間～あけて寝た方がいいと言われているのであると思いますよ😊👍
YuU·͜·ೢ ⋆*
寝る前に食事をとると消化が
終わらないまま寝ることになります。
寝ている間は消化活動は
行われないので翌朝に食欲が沸かず
朝食を抜いてしまうという
悪循環が出来上がってしまいます。
朝昼に比べて夕食が20倍
太りやすくて
22時～2時か1番太りやすい時間帯
って聞いたことあります🙌💦💦
あんちゃん💫
うちも10時とか過ぎです😭
でも1人で食べるのも
食べさすのも嫌なんで一緒に
食べます😢💔
肥えて肥えて💦
みっきゅ
うちは旦那が終電で帰ってくるので１時過ぎです(>_<)
なので炭水化物を抜いて一緒に食べてます(*^^*)
徐々にですが体重減ってます*\(^o^)/*
miho☆
うちも旦那の帰り10時過ぎです(ToT)
先に1人で食べても、結局旦那が帰ってきた時にまた食べてしまうので(笑)私は一緒に食べてます|ω･`)
目の前で食べられるとどうしても我慢できませんでした😣
退会ユーザー
私も旦那の帰りが10時半くらいで一緒に食べてたんですが、妊娠6ヶ月になったら一気に増えるようになってお腹の赤ちゃんによくない！ってことで19時前までにはご飯食べるようにしてます！
旦那のお休みの日は19時半とかですが（笑）
早く食べるようにしただけで1日で0.5kgとか増えてたのがピタリと止まって塩分少なめの日は0.2kgくらいなら減るようになりました！
旦那が食べてるとお腹空いてきちゃうので旦那が食べてる間は隣でゆっくりあったかいお茶を飲むようにしてます(*´ω`*)
risa12223
みなさんの意見参考になりました(*^^*)
私も妊娠中増えてしまって、産後里帰り中には戻ったのですがまた増えてしてしまって(>_<)
数週間だけ、食事を早くしてみてどうなるか試してみます♪
炭水化物を抜くという意見も参考になりました。ありがとうございました(*^^*)♪
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