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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠8ヶ月坐骨神経痛が痛過ぎます…😭軽減する方法ありませんか?湿布と骨…

妊娠8ヶ月
坐骨神経痛が痛過ぎます…😭
軽減する方法ありませんか？
湿布と骨盤ベルトは使用してます…
ローラーみたいなのでほぐすストレッチとかしたほうがいいんでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私も長い期間坐骨神経痛で悩まされてましたが、お尻の筋肉をほぐすようにしたり痛くても軽い運動して少しずつ治しました😩

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます🥺
    やっぱりなかなかですよね😢
    どんな運動されてましたか？

    • 2月21日

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