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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝ご飯の卵が買えず、他のタンパク源を探しています。簡単で安い食材を教えてください。

朝ご飯、何作ったらいいですか?

卵が買えません!
普段1パック100円で売っていて、300円に値上がりしていても売り切れ!
スーパー3軒まわって諦めました💦

朝ご飯のタンパク源をいつも卵料理に頼っていたので、何を作ったらいいか分かりません😂
すぐ出来て安いもの、納豆以外に何がありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ツナはどうですかー??

ツナサンドウィッチとか✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ツナあるのでツナマヨトーストやってみます!

    • 2月19日
🌸

毎朝ヨーグルトあげてます😁

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ヨーグルトもあげてます😂

    • 2月19日
mam🔰

パン焼いて食べさしたり、おにぎり作って食べさせてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    うちも炭水化物は困っていないのですが、質問のとおり卵不足でタンパク源に困っています💦

    • 2月19日
  • mam🔰

    mam🔰

    納豆ご飯とかどうですか?ネバネバ嫌いだったらちょっと厳しいかもですが。あとはツナサンドとか💡

    • 2月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    納豆は大人だけなら良いのですが、子どもは保育園行く前にシャワーになってしまうんです😂
    早く食べるの上手になると良いんですけどね😭
    ツナマヨトーストやってみます✨

    • 2月19日
R4

豆腐が1番安いと思います🙌🍀

あとは鮭フレークとか、ツナ、ウインナー、ハム、ベーコンですかね🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    悪阻のとき冷奴でめちゃ豆腐食べてました😂
    安くて手軽ですよね✨

    • 2月19日
ゆ*m

ツナ、鮭フレーク、鶏ムネで鶏ハム(作っておいてストック)とかですかね、、?🤔
卵、仕方ないけどほんと参りますよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ストック作っておくのいいですね✨
    ハムやベーコン、ウインナーは塩分多くてあまり食べないので助かります☺️

    • 2月19日
  • ゆ*m

    ゆ*m

    無塩せきとか無添加だと
    どうしても高いですしね💦
    手間が嫌でなければ、鮭フレークも
    手作りできるので
    まとめて作って保存しておいたら
    市販のより塩分少ないものが作れますよ☺️
    うろ覚えで申し訳ないのですが
    確か冷蔵なら4~5日?くらい、冷凍なら1ヶ月くらいはもつはずです🤔

    • 2月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😄
    生鮭買ってきてフレークやってみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    • 2月19日
おかゆ

お魚とかですかね🤔

もう2歳か3歳くらいからは、タンパク質や炭水化物など考えてなかったです😂

納豆ご飯食べさせて、野菜なしとかザラです!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    大人はまだしも、子どもに朝から納豆ご飯とかスゴイです😂
    うちの子食べるの下手なので保育園行く前にシャワーになります笑
    やっぱり魚ですかね。
    食べる量多い子なので食費ヤバいです😂

    • 2月19日
ママリ

チーズトーストや焼き鮭でおにぎりとかですかね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    お魚も好きなのでまとめてフレーク作って食べさせてみます✨

    • 2月19日
HSPママ

サバ缶や鶏ハム、ブロッコリーにチーズ乗せてチンしたりしてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    サバ缶もいいですね✨
    家にストックあるのであげてみます💞

    • 2月19日
deleted user

わかります!
99円で買ってたのに、一番安くて248えんでした😭悩んで買いました😭他で節約してます‥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    買えただけラッキーかもです😂
    生きるために必要なものが全て値上げしすぎているのに、給料は増えていなくて本当に家計がヤバいです😭

    • 2月20日