妊娠・出産
妊娠中の茎わかめの過剰摂取は良くないです。一日で300g食べたことは過剰摂取です。連続して食べないように気をつけてください。
最近、茎わかめがスーパーで並んでおり、ついつい買って食べてたのですが、今、調べてみたところ、妊娠中の茎わかめの過剰摂取は良くないと…😭
一パックに300gくらい入っているのですが、それを一日で食べてしまいました。
毎日ではありませんが、ここ2日くらい連続です…。
食べてしまったものは仕方ないですが、やはり過剰摂取ですよね😭💦💦
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月, 3歳3ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
いちごオーレ
茎わかめ美味しいですよね🥺食べてしまったものは仕方ないと思うのでこれからは2日で1パックまで抑えられると良いかと思います😊
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
美味しいです✨ サッパリしててしかも便通も良くなるので🥹
2日で一パックなら大丈夫そうですか？？ 実は今日新たに買ってきてしまって…😓
いちごオーレ
自己責任になってしまうので大丈夫と断言するのは難しいです😇😇
主治医の先生次第でしょうか😭
はじめてのママリ🔰
そうですよね💦
今度の健診で聞いてみます！
それまで、とりあえず冷凍保存しておきたいと思います😊
ありがとうございました！！、