コメント
かん
猫背で下腹部が気になる場合は、反り腰になっていると思うので、骨盤矯正に通って自分の体型や癖を知って、腹筋と太ももやお尻のトレーニングをするのがいいと思います☺️
反り腰の方は太ももの裏側の筋肉が固まっていると思うので、ストレッチをしながら、お尻〜もも裏メインで鍛えるのがいいと思いますよ☺️♡
お尻〜もも裏の筋トレは結構難しいので丁寧にやることをおすすめします！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「メイク」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ
ありがとうございます！！
正しく太ももの裏側の筋肉硬いです！