はじめてのママリ
筋痛めちゃったのでは💦
1週間ずっと痛かったらどなたかに預けて、病気に行ってもいいかもです。出産された産科がおすすめですよ。ちゃんと湿布とか薬とか出してくれます。
というか、産後3ヶ月で筋トレなんてしちゃだめですよ💦
交通事故にあって治ってもない3ヶ月後に筋トレ始める人なんていないでしょう？💦
のちのち怖いですよ💦
体は資本ですから大事にしてください。
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