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ままり
サプリ・健康

慢性的に便秘の方いませんか?常に便秘薬飲んでますか?🥺💦水分摂るのが苦…

慢性的に便秘の方いませんか？
常に便秘薬飲んでますか？？🥺💦

水分摂るのが苦手で、頑張って飲むようには
していますがなかなか. . .
マッサージも体操もやってみましたが
全然すっきり出ません！😂

本当に本当につらすぎて、
昨日、初めて浣腸しました笑笑

便秘だった方、これやったら出るように
なったとかあったら
教えてもらえませんか？😭✨
お薬以外でお願いします！！！

コメント

りりり

フルグラ食べるとびっくりするぐらいでます!!
チョコバナナ味が好きでよく食べてます笑

  • ままり

    ままり

    フルグラ！！家にあるけど、ここ最近ずっと食べてませんでした！！😳
    ヨーグルトに入れて早速食べてみます✨

    • 2月6日

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