コメント
ママリ
私も1人目妊娠後期1週間で2キロ増えて怒られました(T-T)
お菓子をダメと思いフルーツをひたすら食べていたのですが、
病院からフルーツも糖分が高いから野菜にしなさい！お腹膨れるからキャベツ食べなさいと言われてひたすらキャベツ食べてました！
ドレッシングやごま油、お塩をつけたりして味を変えながら食べてましたよ☆
極端に味付けを濃くしなければいいと言われました！
もりママ
ゼリーとかどうですか？
カロリー低いですしお腹ふくれるのでオススメですよ☺
あとは、ご飯の回数を増やして
1回のご飯の量を減らしてみたり
食べる順番を変えてみては？
-
Napin
お返事ありがとうございます！！
少し前に試しにゼリーを食べてたんですが効果なしでした😔
その手もあるんですね！！
参考にします！！ありがとうございます！- 1月10日
Napin
お返事ありがとうございます！！
私もお菓子やマクドナルドなど控えてフルーツや氷などを食べて誤魔化してるんですが我慢できなくなって、、、(泣)
キャベツですか😳
試してみます！！！