コメント
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトいいですよ😌
はじめてのママリ🔰
わたしもヨーグルト食べてました！でもbifix以外は効果なかったので、種類で合う合わないがあるかもです。
抜群に効果あったのはご飯に玄米混ぜることでした☺️
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はじめてのママリ🔰
ビフィックスヨーグルト食べた事ないので試してみます💓
玄米混ぜるだけで効果あるんですね😳✨- 2月2日
はじめてのママリ🔰
妊娠中便秘になり、いろいろ試しました
ヨーグルト
オリゴ糖
納豆
きのこ類
朝起きてすぐの白湯
1番効果が感じられたのはこんにゃくゼリーでした。
パウチタイプのものを食べていました。
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はじめてのママリ🔰
こんにゃくゼリー！！
オヤツにも良いですね💓
ありがとうございます♪- 2月2日
はじめてのママリ🔰
下剤をもらって飲んでも出ないほどの便秘でしたが無糖のヨーグルトに蜂蜜かけてバナナ食べてたら出る日が多くなりました😂毎日食べるようにするとルーティン？になって出やすくなってる気がします！
あとは脂もの（お肉とか）食べると出ることが多いです
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はじめてのママリ🔰
やはりヨーグルト✖️バナナの組み合わせは最強ですかね😂✨
ちなみにどのタイミングで食べてました？朝ですか？？- 2月2日
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はじめてのママリ🔰
朝ごはんとして食べてました！そしたらごろごろしてる時にトイレ行きたいな〜ってなりました😂
- 2月2日
はじめてのママリ🔰
オススメヨーグルトありますか？🥺