妊娠・出産
妊娠中、夜寝付けず不眠で困っています。昼寝するとさらに夜眠れなくなり、メンタルも参っています。同じ経験の方いますか？
18週くらいから夜全く寝付けません
日中動いて回っていて疲れていても
夜寝付けなくて困ってます。
今20週で、
昨日も全く寝付けず気付けば5時で
不眠過ぎて身体がだるいです。
日中、昼寝をすると元々夜寝れなかったんですが
妊娠してからも夜寝付けなくて昼寝してしまうと
夜寝付けなくなります。
1人目の時は不眠のトラブルかなかったので
夜寝れな過ぎてメンタルやられています。
同じ、もしくは似たような不眠トラブルあった方いますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 5歳1ヶ月)
ゆきだるま
私も夜寝付けず昼間はすごく眠いです。
昼寝しても寝れないという悪循環です。
28週間近の今も寝られず、旦那に隣でいびきかかれた時は少し殺意が湧きました笑
かなりお腹出てくると仰向け辛くて寝返りも坐骨神経痛が痛くて、本当に地獄ですよ。
物音にも敏感で猫の早起きアラームが更に不眠です。
なんとか乗り切って可愛い赤ちゃんに逢いましょう!
コメント