妊娠・出産
27週目から急に不眠症になりました。日中はフルタイムで働いており、眠れなくなっています。栄養ドリンクや眠剤は考えていません。対処法を教えてください。
同じような方、コメントください。
27w入ってから急に不眠になりました。
日中はフルタイムで働いており、活動量もそれなりにあります。
これまでは眠くてたまらず7-8時間平気で寝れており、夜間お手洗いで起きてもそのまままた寝ることができました。
でも今は、お手洗い行くと目が覚めてしまって寝れません…そして日中睡眠不足に陥っています😣
栄養ドリンク飲んでも効果ありません…眠剤は内服考えていません。
対処法教えてください。。。
- ママ(1歳1ヶ月)
コメント
ママ
このくらいの時期になると眠れないですよね。
私も完全に昼夜逆転でした。
眠剤は全く頭になかったです。
寝れる時に寝るしかないです。
ママ
そうですよね…
ありがとうございます😣✨