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𝚊𝚢𝚖𝚊𝚖𝚊⑅◡̈*.
雑談・つぶやき

最近ストレッチにハマって、足と背中のストレッチをしています。おすすめのストレッチを教えて欲しいです。

ストレッチしだして足が痩せたような気がします🤣❤️
最近ハマってて背中ストレッチと足ストレッチを
するようにしてます\(ˆoˆ)/
ストレッチの沼にハマった人いませんか?😍
おすすめのストレッチ教えて欲しいです🐻♡
誰かに共感して欲しくて、、笑

コメント

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あい先生のリンパ流しのストレッチとズボラストレッチが好きです😊💕

  • 𝚊𝚢𝚖𝚊𝚖𝚊⑅◡̈*.

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    あい先生知ってますー!♡

    ズボラストレッチ検索してみます😍💕

    • 1月30日
aimi🍀🐱❤️🐉🌟

ビーライフのヨガやストレッチやってます💕
ブスの美bodymakeのストレッチも好きです☺️

気持ちいいし、痩せますよね✨

  • 𝚊𝚢𝚖𝚊𝚖𝚊⑅◡̈*.

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    ビーライフヨガ、ストレッチ私もハマっててやってます♡*

    本当気持ちいいですよねー🤗
    筋トレとかせずにストレッチだけで痩せるんですかね?🥺
    今痩せたのは少しお菓子我慢したら痩せたんですが
    爆食いせずストレッチだけで痩せるのかなあって疑問に思ってました🥺

    • 1月30日
  • aimi🍀🐱❤️🐉🌟

    aimi🍀🐱❤️🐉🌟


    ビーライフいいですよね💕

    ストレッチだけで痩せる訳じゃないと思うんですけど、
    姿勢がよくなったり代謝がよくなって痩せやすくはなると思います🥹✨

    私も肩こりひどくてストレッチばかりやってます🤣
    たまにたけまりさんやなるねぇの筋トレもやりますよ❤️

    • 1月30日