コメント
ママリママ
妊娠初期から体重は見てました。ただ、悪阻で苦しいのに我慢はできないと思うので、低カロリーで食べられる物をオススメしたいです。
・ナッツ※価格は高いけど！
・お豆腐、納豆
・飴玉
・プロテインパンケーキ
・ほうれん草のおひたし
・人参しりしり
・みかん、リンゴなどのフルーツ
・ゼリー
など、ヘルシーなものやカロリー控えめな物を食べてみましょう
おはぎ
初期からの体重管理ですよ〜💦
一人目は食べずわりで、初期から中期までに3キロも増えて、怒られました(笑)
いまはまだ2キロで、済んでいますがビクビクしています💦
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こは
体重管理は初期からなんですね💦
次の検診が怖い😬
今から頑張ります！- 1月29日
こは
なるほど！低カロリーを意識すればいいんですね！！
ありがとうございます❣️