初めてのママリ🔰
私は母乳外来に行きましたが、自分でも全然できると思います！
おっぱいにバスタオルを当てて雑巾絞りのように絞って段々絞る回数を減らしていき、張って熱をもったら冷やす我慢できなくなったら絞る冷やす絞るを繰り返すとだんだん出なくなり絞らなくても痛くない！！と感じるまでやると止まりました😊
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1日4回からいきなり1日2回にしたのですか??
一旦、1日3回のスケジュールで授乳して張らなくなったらまた減らす…の方が良かったかなと思います💦
熱もでてたらしんどかったですよね💦
離乳食増やして、食後の授乳も飲んでるか飲んでないか…くらいから辞めるともっと楽に授乳回数減らして行けるかなと思います👍
朝晩の授乳でずっと張ってる状態が続いてるなら、乳腺炎怖いので搾乳した方がいいと思いますが、できないなら病院受診するか飲ませるか…だと思います😣
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