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生後3ヶ月です。混合です。生活リズムと授乳間隔について質問です。①21…

生後3ヶ月です。混合です。
生活リズムと授乳間隔について質問です。

①21時頃就寝して、5時〜6時前後に起きて授乳してます。
「生活リズムをつけるために7時ごろに起こしたほうがいい」とよく見るのですが、その7時より若干早く起きるので、授乳後寝直してしまいます💦
今はまだ朝方薄暗いし寒いので、余計眠いのかもしれません。
9時〜10時ごろに起きるのですが、一度7時前後に目が覚めているからOKなのか、やはり寝直さずに起こすべきなのか…
どのぐらいから本格的に生活リズムを整えるべきなのでしょうか?

②授乳ですが、毎回母乳左右5〜7分ずつ→ミルク100mlを1日4回飲みます。
母乳がどれだけ出てるかわからないのですが、現状足りない感じは全くなく、日中も何もしなければ6時間でも空くので、こちらから5時間ほどで声かけしたり起こしたりして授乳しているような感じです。
1日4回は少ないのでしょうか?ほしがる感じは全くないのですが…
おしっこは出てるし色も特に気になりません。うんちは2、3日に1回、溜まるからか緑色です💦

アドバイス等あればありがたいです。
よろしくお願いします。

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