ママリ
産後三年以上経ちますが未だにあります😂
退会ユーザー
出産によって骨盤底筋の力が落ちちゃったんだと思います〜!
"膣トレ"で調べたらわかると思いますが、お尻の穴にぎゅ!っと力入れるのを繰り返すだけで変わると思いますよ◎
さっちゃん
一昨日婦人科に相談しました🤣
そしたら、膣トレしないとダメだねーって言われて、膣トレ頑張ってます🤗
ママリ
産後三年以上経ちますが未だにあります😂
退会ユーザー
出産によって骨盤底筋の力が落ちちゃったんだと思います〜!
"膣トレ"で調べたらわかると思いますが、お尻の穴にぎゅ!っと力入れるのを繰り返すだけで変わると思いますよ◎
さっちゃん
一昨日婦人科に相談しました🤣
そしたら、膣トレしないとダメだねーって言われて、膣トレ頑張ってます🤗
「体」に関する質問
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間も無く3回食になるのですが、いつくらいから軟飯から普通のご飯になるのでしょうか? 今は5倍がゆくらい(適当ですがスプーンですくっても落ちていかない)で大体1歳くらい目明日にしていけばいい感じなんですかね?💭
結婚してもうすぐ3年になります。去年結婚式して新婚旅行に行く予定だったのですが、旦那がうつ病になり泣く泣く新婚旅行をキャンセルしました。今は休職して治療して体調もかなり良くなってきていますが、やはり睡眠障害…
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