ココロ・悩み
鬱で子育てが辛い💦 落ち込んでいる今日、励ましの言葉をください😭
一年ほど鬱です💦
必死に子育てしてますが心がザワザワして、安心して生きていけません…
今日は特に落ち込みがひどいです、、
どうか励ましの言葉をくれませんか😭
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
私も何年も鬱で薬服用してました！
でも何とか生きて今は楽しく落ち着いて過ごせています😊
主さんも今はすごくしんどかったり色々あると思いますが
きっと落ち着いてくれると思います✨
今日はしんどい日！！
何もしなくても良いです！！
気休めにしかなりませんが、今日は美味しいもの食べてゆっくりしてください😊
ママリ
鬱とお付き合い始まり
気づけば10年です😅
もちろん現在も通院服用中です！
体調悪い日ありますよね💦
でも子育てにはなかなかお休みはないですよね💦
旦那さんは家事や子育てに
協力的ですか？
冬になり体が冷えて
鬱が強くなる方多いです！
もし可能ならば
ゆっくり湯船に浸かって
体を温めてみて下さい！
汗と一緒に鬱も浄化されて
お湯と共に流れていきますよ！
あと湯たんぽやヒートテック
ポカポカ靴下、腹巻き等も
オススメです！
私は毎年完全装備で
冬を乗り越えてます‼️
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